1、大便出血

痔瘡的便血，一般是無(wú)痛性、間歇性，大多數的情況是在便后有鮮紅色的血，是很常見(jiàn)的早期癥狀，患者常訴說(shuō)“大便后鮮血從肛門(mén)一滴一滴地往下流”或“便紙上都是鮮血”。出血一般發(fā)生在便前或者便后，有單純的便血，也會(huì )與大便混合而下。血色鮮紅，其出血時(shí)呈噴射狀、點(diǎn)滴狀、擦拭帶血等。

2、直腸墜痛

這種情況一般是外痔主要的表現，如果患者是內痔，而且沒(méi)有炎癥的，那基本上不糊產(chǎn)生疼痛之感，果內痔被感染、嵌頓、出現絞窄性壞死，這樣會(huì )導致劇烈的墜痛。輕者有脹滿(mǎn)下墜感，重者則會(huì )出現重墜痛苦。

3、大便疼痛

痔瘡的癥狀表現中，除了便血，還會(huì )有便后疼痛，一般情況下患者會(huì )在大便時(shí)有肛周疼痛現象。因為肛周的神經(jīng)系統比較發(fā)達、敏銳，受到刺激后很容易發(fā)生疼痛。一般表現為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。

4、腫物脫出

如果腫物脫出，那基本上已經(jīng)是中晚期了，而且是內痔中晚期較為常見(jiàn)的癥狀。原因是隨著(zhù)內痔痔核的不斷增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時(shí)，內痔結節可下降到齒狀線(xiàn)以下，游離于肛管之外，經(jīng)肛門(mén)脫出。輕者只有在排便時(shí)才會(huì )脫出肛外，重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時(shí)即可脫出。

預防痔瘡的妙招：

1、避免久坐和久立

因為人體是直立的，本身就有地心引力的作用，還有整個(gè)身體向下的重力，這些都會(huì )導致肛門(mén)的壓力增加，而且，我們的腸道又很長(cháng)很彎曲，還是采取蠕動(dòng)的方式，所以，如果再久坐久立，肛門(mén)的壓力就更大了，所以，我們會(huì )發(fā)現經(jīng)常坐在辦公室不運動(dòng)的人很容易便秘，因此，建議坐辦公室的白領(lǐng)們，坐一段時(shí)間后要站立起來(lái)活動(dòng)一下，有利于預防痔瘡。

2、熱水坐浴

痔瘡主要是由肛門(mén)局部血流淤滯成塊造成的，每日定時(shí)用熱水坐浴，同時(shí)有意識地做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，可以增強肛門(mén)括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問(wèn)題。

3、平時(shí)多坐硬坐椅

調查顯示，約九成的人都偏愛(ài)坐軟坐椅或沙發(fā)。過(guò)軟的坐椅會(huì )讓身體陷在椅子里面，使局部血液循環(huán)受到阻礙，從而誘發(fā)或加重痔瘡。建議平時(shí)選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個(gè)坐骨結節能起到支撐作用，就不會(huì )妨礙肛周的血液循環(huán)，從而有利于預防痔瘡的發(fā)生。

4、常做縮肛運動(dòng)

南寧醫博肛腸醫院醫生指出，縮肛運動(dòng)能有效增強肛門(mén)的收縮能力，經(jīng)常堅持能幫助減輕女性痔瘡癥狀，還可以使癥狀輕微的痔瘡不藥而治。具體做法是：深吸一口氣，同時(shí)用內力將肛門(mén)上提，然后放松。如此反復做10下，每天多次，尤其當坐著(zhù)或站立時(shí)間久時(shí)更應及時(shí)做。

5、改善飲食習慣

大便通暢能減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類(lèi)、全谷麥片等。

6、花灑頭沖洗按摩

在便后可以用花灑頭沖洗，并用水流刺激按摩，沖擊肛門(mén)5分鐘。注意肛門(mén)清潔。保持肛門(mén)清潔，常用溫水清洗，勤換內褲。節制性生活，注意性生活的清潔衛生。會(huì )陰部分泌物較多者，應便后或睡前用溫水清洗肛門(mén)。勤換內褲，清洗的內褲應在陽(yáng)光下曬干。